LausanneMontreuxPayerne
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Programme Payerne
Lundi
10h-12h
Payerne
Corporel
Une touche de calme
Mardi
10h - 12h
Payerne
Thérapeutique
AT Détours
13h30-15h30
Payerne
Créatif
Carnet créatif
Mercredi
14h - 16h
Payerne
Créatif
Atelier Doux
Jeudi
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Vendredi
Descriptifs des ateliers +
Descriptifs des ateliers -
Mardi
10h - 12h

AT Détours est une invitation à s’écarter des chemins tracés, à jouer avec les formes et les matières, à détourner l’ordinaire pour faire surgir l’imprévu. À partir d’une même consigne, chacun explore sa propre voie, entre intuition et expression, dans un geste libre et créatif. Porté par un esprit de partage et de rencontre, l’atelier devient un espace où les mains dialoguent, où les idées circulent, et où l’on crée sans chercher à réussir. Deux art-thérapeutes s’alterne pour accompagner ce voyage intérieur, où l’acte de créer devient un détour vers soi.

Mercredi
14h - 16h

L'objectif de l'atelier est d'accompagner chacun dans sa création personnelle, en faisant le lien avec ses pensées et émotions.

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Mardi
13h30-15h30

À travers des activités de collage, d’écriture et de dessin, les participants créent un carnet personnalisé leur permettant d’explorer leur passé, de mettre en valeur leurs forces et leurs réussites, ainsi que d’exprimer leurs aspirations futures. Le carnet peut également servir d’outil d’organisation et de planification pour structurer des projets, des objectifs ou le quotidien. Dans un cadre bienveillant et convivial, cet espace créatif favorise l’expression personnelle, la confiance en soi et le développement du lien social.

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Lundi
10h-12h

Cet atelier de Nursing Touch® propose un temps d’échange convivial autour des aspects positifs du week-end, suivi d’un tea-time thématique favorisant la réflexion et le partage autour du bien-être et de la détente. Les participants bénéficient ensuite d’un moment de Nursing Touch® réalisé par une personne spécifiquement formée à cette méthode, avant de profiter d’un temps de relaxation dans une bulle musicale propice au ressourcement. L’atelier se clôture par un moment de partage permettant à chacun de repartir sereinement et de valoriser ses ressources dans son parcours de réinsertion.

Descriptifs des ateliers
par pôle
Ateliers Thérapeutiques
Les ateliers thérapeutiques sont des sessions interactives et collectives visant à favoriser le bien-être émotionnel et mental. À travers diverses propositions, les ateliers thérapeutiques offrent un espace sécurisant pour explorer ses émotions, développer ses compétences personnelles, mobiliser ses ressources et renforcer sa résilience. Destinés à toutes et tous, ils visent à améliorer la qualité de vie et à offrir une meilleure compréhension de soi.
Ateliers Corporels
Les ateliers corporels sont des sessions pratiques permettant d’explorer la connexion entre le corps et l'esprit à travers des mouvements et des techniques de respiration. Ces ateliers visent à améliorer la conscience corporelle, à libérer les tensions et à favoriser le bien-être physique et mental. Ouverts à toutes et tous, ils encouragent l'expression personnelle et le développement d'une meilleure posture, tout en offrant un espace de détente et de partage.
Ateliers Créatifs
Les ateliers créatifs sont des espaces d’expression et de partage conçus pour favoriser la créativité et le bien-être. Ces sessions permettent d’explorer différentes techniques artistiques, telles que la peinture, le collage, la sculpture ou encore l’écriture. Elles encouragent l’interaction, la collaboration et l’épanouissement personnel. En plus de stimuler l’imagination, ces ateliers visent à renforcer les liens sociaux en offrant un environnement convivial où chacun peut se sentir valorisé et écouté.
Ateliers en Nature
Les ateliers en nature proposent un cadre où l’émerveillement et l’apprentissage se rencontrent. Ils permettent d’explorer la biodiversité locale à travers des activités pratiques : introduction à la permaculture, observation des plantes, créations artistiques utilisant des matériaux naturels. Chaque session est conçue pour reconnecter les participant·e·s à leur environnement, favoriser la détente et stimuler la curiosité.
Ateliers de Coaching
Les ateliers de coaching sont des espaces d’accompagnement collectif destinés à soutenir les participant·e·s dans leurs transitions personnelles et professionnelles. À travers des échanges guidés et des exercices pratiques, ils offrent un cadre
structurant pour clarifier ses objectifs, identifier ses ressources et renforcer sa capacité d’action.

Ouverts à toutes et tous, ces ateliers favorisent la prise de conscience, le développement de la confiance en soi et l’autonomie. Ils encouragent une dynamique de groupe bienveillante où chacun peut partager son expérience, expérimenter de nouvelles perspectives et avancer concrètement vers ses projets.